volk221
Спасибо. Дома хорошооо.
Эксперимент. или можно ли похудеть - объедаясь на ночь
Сообщений 81 страница 100 из 229
Поделиться8110-05-2014 13:40:30
- Участник
- Откуда: Ногинск
- Зарегистрирован: 13-08-2012
- Сообщений: 3765
- Последний визит:
19-08-2019 21:57:04
Поделиться8210-05-2014 22:30:08
- постоянный
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 24-11-2010
- Сообщений: 7014
- Возраст: 47 [1977-10-11]
- Последний визит:
Вчера 23:02:37 - Вместе со мной:: Кирюша, амстафф, 12,9 лет
volk221
Как результаты? Что пьём/кушаем?
Поделиться8311-05-2014 07:45:49
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
вчера была первая тренировка. учитывая аклиматизацию много нагрузки не давал. однако прошло все не плохо. жена сказала что я не похудел но стал более плотным что ли. в общем изменился немного. а ел...шашлыка вчера натрескался от пуза. самогону напился и вырубился спать. вот как то так.
Поделиться8411-05-2014 08:45:13
- Участник
- Откуда: Ногинск
- Зарегистрирован: 13-08-2012
- Сообщений: 3765
- Последний визит:
19-08-2019 21:57:04
Ну и хорошо. Как это приехав домой не поесть шашлыка))). Насчет самогона не знаю, не пробовала. А вот шашлычок люблю))) в Евпатории тоже поела разик- вкусноо. Дома опять держусь. Кстати пошла в минус. - 1 кг. Было 68. , теперь 67. Думаю из за большой подвижности)) и велик и теплица и посадки..
Поделиться8511-05-2014 08:58:41
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
минус это хорошо, минус это молодец! Я пока на 103 завис)) вчера взвешивался))
Поделиться8611-05-2014 11:46:28
- постоянный
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 24-11-2010
- Сообщений: 7014
- Возраст: 47 [1977-10-11]
- Последний визит:
Вчера 23:02:37 - Вместе со мной:: Кирюша, амстафф, 12,9 лет
volk221 написал(а):
е похудел но стал более плотным что ли
Моя мама говорит на такой случай "сбитый" ))
Поделиться8712-05-2014 07:33:12
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
жена нашла мои прошлогодние мерки))) Оказывается за последний год, когда я начал заниматься в тренажерке у меня увеличился обхват груди и жопы на 2-3 см а живот усох на 7 см)) вот так вот. Это я пил и жрал что угодно и когда угодно. Посмотрим что будет дальше.
Вчера была грудка куриная с гречкой, ролы, творог)))) Сейчас овсянка варится - как всё таки хорошо, что есть мультиварка!
Поделиться8812-05-2014 13:44:01
- Участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 14-05-2013
- Сообщений: 766
- Последний визит:
20-05-2015 09:54:14
volk221 написал(а):
Я пока на 103 завис))
А какой у тебя рост?
Поделиться8912-05-2014 21:47:59
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
176)) я параметры объемов выкладывал)) чуть больше метра везде)
опять обожрался)) теперь курицы на углях. к родителям моим мотались. ужас... худеть некогда))
Поделиться9013-05-2014 12:05:04
- постоянный
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 13-08-2010
- Сообщений: 9534
- Последний визит:
Вчера 12:05:53 - Вместе со мной:: Чау Мурзик
volk221 написал(а):
худеть некогда))
[взломанный сайт] Вспоминается персонаж А. Калягина из фильма "Раба любви": "Есть хочется... Худеть хочется.." [взломанный сайт]
Поделиться9113-05-2014 17:21:10
- Участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 14-05-2013
- Сообщений: 766
- Последний визит:
20-05-2015 09:54:14
volk221 написал(а):
176)) я параметры объемов выкладывал)) чуть больше метра везде)
Проворонила((( У меня муж такой же,точно)))) Да,худеть вам ребята надо по любасику))
volk221 написал(а):
ужас... худеть некогда))
Вот беда-то.....)))))))))
Поделиться9230-05-2014 13:08:50
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
ну чтож, скоро опять на работу... можно сделать небольшое подведение итогов пребывания дома.
За время пребывания дома печенюхи не ел, тортика 1 кусочек смолотил вчерась))) рыбу вяленую в малых количествах под вискарик(оочень советую!) ну и собсна из вредного пожалуй всё. Ну шашлыки каждые выходные, роллы - кудаж без них 
Вес вырос) на 2 кг, 105 кг во мне. Объем груди увеличился на 2 см. объем ног тоже вырос - только вот не догадались замерить по приезду. Жэ усохла на 3 см, пузо усохло на 1 см. Все замеры делаются в расслабленном состоянии. Если буду напрягать мышцы - будет совсем всё по другому.
В общем мне всё нравится, буду продолжать в том же направлении. единственное со споротом в Усинске будут проблемы. А дома заставить себя что либо делать жутко трудно.
Поделиться9304-07-2014 23:24:59
- постоянный
- Зарегистрирован: 30-04-2010
- Сообщений: 16954
- Возраст: 48 [1976-09-27]
- Последний визит:
Сегодня 09:43:03
Как процесс похудания идет?
Поделиться9411-07-2014 14:32:45
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
из за болезни перестал ходить в тренажерный зал - не могу взвеситься. В последние 4 дня некогда есть - сбился режим как питания так и приема воды - чую стало тяжело - видать толстею. впереди "отпуск" так что режим не вернется в ближайшее время.
Промежуточный итог можно сделать такой - при относительно правильном питании прослойка жира уходит, медленно но верно. При приеме воды - открывается второе дыхание - энергии хоть отбавляй, сон короче и качественнее. минус только один - более часто в туалет бегать приходиться))
Поделиться9511-07-2014 21:43:49
- постоянный
- Зарегистрирован: 30-04-2010
- Сообщений: 16954
- Возраст: 48 [1976-09-27]
- Последний визит:
Сегодня 09:43:03
volk221
выздоравливай! Где умудрился-то?
Поделиться9612-07-2014 11:03:45
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
когда +9 и нет горячей воды - появляется насморк. а когда летишь с насморком то пропадает звук)) одно ухо уже восстановилось, второе пока нет)
Поделиться9719-10-2014 22:30:43
- постоянный
- Зарегистрирован: 30-04-2010
- Сообщений: 16954
- Возраст: 48 [1976-09-27]
- Последний визит:
Сегодня 09:43:03
Так, ну вот и готова принять похудательную эстафету от Волка...
А вводный пендель для этого мне, как ни странно звучит, дала продавец в магазине, в котором я частенько бываю, но мало что меряю. Так вот, в поисках какой-нибудь вещицы на свадьбу племянницы, забрела я туда с маман. Выбрала 2 платьишка, а костюмчик, который мне очень понравился (но я была уверена, что в него не втиснусь) уже в примерочную мне запихали насильно. Так вот, натянула первое платьишко - беленькое с сереньким, хорошенькое, трикотажненькое, повернулась к зеркалу и заржала - ну чисто та свинья из "Ну, погоди!", а тут еще мама заглянула и добила, что продавщица, мило улыбаясь, сказала ей на ушко "Я помню ее вот такусенькой!" (далее мне был предъявлен в качестве подкрепления слов мизинец)... Второе платье, нежного шоколадного цвета, село вполне так себе, но в нем я стала похожа на "Бабу на чайник", что мама не замедлила подтвердить. Ну, а костюмчик, в котором я была уверена, налез и даже очень вполне хорошо смотрелся, но я к нему охладела и брать не стала. Так и пошла на свадьбу без "новья"...
Итого: Дорогие друзья, требуется моральная поддержка, дабы помочь мне хотя бы до нового года расстаться с пятком-другим килограммчиков, желательно, безвозвратно. Что там Волк указывал в качестве вводных данных?
Рост 180 см, вес 77кг
н-да, скидывать надо минимум 12 кг...
Поделиться9819-10-2014 23:19:41
- Участник
- Откуда: г. Волжский
- Зарегистрирован: 22-06-2010
- Сообщений: 7455
- Возраст: 43 [1981-11-03]
- Последний визит:
Сегодня 09:11:47
иш ты, мать. худеть намылилась)))) купи себе абонемент в фитнес центр - твоей комплекцией этого будет больше чем достаточно.
Поделиться9920-10-2014 08:15:35
- Администратор
- Откуда: Уфа
- Зарегистрирован: 23-07-2012
- Сообщений: 13149
- Возраст: 51 [1973-09-16]
- Последний визит:
Сегодня 00:55:39 - Вместе со мной:: мои чаушки Рада, Бэха, Дина
Магарыч
Мы с тобой!!! Будем бдить за твоим меню и стрелками на весах!!!
Поделиться10020-10-2014 09:25:42
- Участник
- Откуда: Свердловская область
- Зарегистрирован: 12-11-2013
- Сообщений: 622
- Возраст: 49 [1974-12-28]
- Последний визит:
23-03-2020 00:44:55
Магарыч
Я готова даже не только поддержать, но и присоединиться. На сегодняшний день при моих 164 мой вес уже 70 кг (пипец, я столько весила последний раз тогда, когда рожать пошла) [взломанный сайт] Мне тоже надо как минимум 12...