Если дом построен таким же образом, как наш: неотапливаемый подвал перекрыт бетонными плитами, то на первом этаже, как бы мы не нагревали воздух, пол останется холодным. Более того, хотя тепло и стремится вверх, но часть его, всё же, оказывается внизу, что не всегда хорошо - мало ли, с какой целью используется подвал. Ещё один нюанс - теплопотери через стены. Если предполагается устройство теплого пола, водяного или электрического, нет смысла прогревать перекрытие и отдавать тепло стенам в местах контакта перекрытия с ними. В любом случае, перекрытие надо изолировать.
Обычный материал для подобных работ - пенополистирол плотностью 25-35. Толщина пенополистирола может быть от 50 до 100 мм. Стандартный лист имеет толщину 50 мм. Если укладывать листы в два слоя, стыки нижнего слоя перекрываются листами верхнего - теплопотери минимизируются. Если же в один слой, остается проблема теплопотерь через стыки листов. Можно сделать вырезы по краям листов и укладывать листы с заходом друг на друга сантиметров на 10 и перекрытием, таким образом, швов. Но это увеличивает трудоемкость и расход материала. Можно купить готовый пенополистирол с пазогребневым соединением, но это существенно дороже. Один из вариантов - использование монтажной пены для заполнения швов. Монтажная пена не горюча и устойчива к агрессивным средам (бетон - агрессивная среда). Для заполнения швов по этажу хватит одного-двух баллонов.
Желательно устроить гидроизоляцию пола, проложив листы рубероида с заходом друг на друга на 10 см и выпуском на стены на такую же высоту. Листы замечательно склеиваются между собой и приклеиваются к стенам резино-битумной мастикой. Теперь можно приступить к выполнению основных работ.
Первым делом, по периметру помещения прокладывается демпферная лента - тот же пенополистирол, выполненный в виде ленты, продается в рулонах. Демпферная лента укладывается вдоль стен и служит компенсатором температурных расширений стяжки и теплоизолятором стен. Можно приклеить её к стенам, а можно просто разложить, а потом, в процессе укладки листов, этими ж листами и зафиксировать.
Затем, укладываем листы пенополистирола. Если листы кладутся в два слоя, следим за тем, чтобы все стыки нижнего слоя были перекрыты верхним. Если листы идут в один слой, оставляем между ними около сантиметра свободного пространства и, после укладки, заполняем это пространство монтажной пеной. Можно прямо на свежую пену выставить маяки для стяжки.
Нежно любимые мною маяки - направляющие для гипрока ПП 27х28. Очень удобная вещь! Выставляем маяки, через метр, на пене или гипсовом растворе, проверяем их горизонтальность при помощи уровня, даем схватиться связующему и, назавтра, можно лить стяжку.
Стяжку удобнее лить полосами, через полосу. В один день выполняем "чересполосицу", на следующий - доливаем оставшееся, сняв маяки и опираясь на полосы, залитые накануне. Разравниваем раствор двухметровым правилом. При таком способе заливки, стяжка получается ровная и трудозатраты минимальные.
В результате, мы имеем ровный бетонный пол, теплоизолированный от нижнего этажа. Дальше - по желанию. Если планируется укладка напольных покрытий, желательно выровнять пол до идеального состояния самовыравнивающимся раствором, например - Ветонит 3000. Под кафель, а также для укладки теплого пола, такое выравнивание не нужно.
Не забывайте, что перед проведением дальнейших работ, стяжка должна "созреть". Желательно, дать ей постоять около месяца.